
Быстро и простоСупы
Суп из консервированной фасоли с морковью и острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 788 ккал
788ккал
41белки, г
27жиры, г
100углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль консерв.400 г
- Морковь150 г
- Острый перец50 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон500 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и 150 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Измельчите 2 зубчика чеснока и 50 г острого перца.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте лук, морковь, чеснок и острый перец до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 400 г консервированной фасоли и 500 мл бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Посолите и поперчите по вкусу, варите на среднем огне 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





