Быстро и простоСупы

Суп из кабачков с рисовой мукой и чесноком

Name: Суп из кабачков с рисовой мукой и чесноком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Кабачки — 300 г; Чеснок — 3 зубчика; Лук репчатый — 100 г; Мука рисовая — 50 г; Бульон — 1 л; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
475 ккал

475ккал

6белки, г

22жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кабачки300 г
Чеснок3 зубчика
Лук репчатый100 г
Мука рисовая50 г
Бульон1 л
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков кубиками.
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г лука репчатого и 3 зубчика чеснока.
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
Шаг 4
Добавьте чеснок и обжаривайте еще 1 минуту.
Шаг 5
Добавьте нарезанные кабачки и обжаривайте 5 минут.
Шаг 6
Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.
Шаг 7
Добавьте 50 г рисовой муки, тщательно перемешайте и варите 10 минут.
Шаг 8
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.