Подобрать рецепт
Спаржа с баклажанами и помидорами в духовке

Уютный вечерГорячие блюда

Спаржа с баклажанами и помидорами в духовке

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 396 ккал
396ккал
8белки, г
31жиры, г
23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г баклажанов кубиками и посолите, оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от горечи.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Промойте баклажаны под холодной водой и обсушите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 200 г спаржи на кусочки длиной около 5 см.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 250 г помидоров на дольки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Измельчите 2 зубчика чеснока.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    В глубокой миске смешайте баклажаны, спаржу, помидоры, чеснок, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячими, посыпав свежим базиликом.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: ИтальянскаяГорячееВегетарианское

Похожие рецепты