
Быстро и простоСалаты и Боулы
Спагетти с куриным филе и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1057 ккал
1057ккал
57белки, г
25жиры, г
148углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Спагетти200 г
- Куриное филе150 г
- Красный лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте к куриному филе 50 г нарезанного полукольцами красного лука и 1 зубчик чеснока, обжарьте до мягкости лука.
-
Шаг 4
Смешайте готовые спагетти с куриным филе и красным луком, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





