Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Снеки из нута с лимонным соусом и зеленью

Name: Снеки из нута с лимонным соусом и зеленью
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Нут — 300 г; Чеснок — 2 зубчика; Лимон — 1 шт.; Петрушка — 30 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1402 ккал

1402ккал

59белки, г

48жиры, г

187углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Нут300 г
Чеснок2 зубчика
Лимон1 шт.
Петрушка30 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Лимонный соус

Шаг 1
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте 30 мл оливкового масла.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока и 30 г нарезанной петрушки, перемешайте.

Снеки из нута с лимонным соусом и зеленью

Шаг 1
Отварите 300 г нута до мягкости, затем остудите.
Шаг 2
Обжарьте нут на сковороде до золотистой корочки, добавив соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Подавайте горячие хрустящие снеки, добавив сверху Лимонный соус.