
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Снеки из цветной капусты с чили
- 30 мин
- 1 порция
- 395 ккал
395ккал
11белки, г
32жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Оливковое масло30 мл
- Острый перец10 г
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка копченая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 400 г цветной капусты на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
В глубокой миске смешайте соцветия цветной капусты с 30 мл оливкового масла, 10 г острого перца, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки копченой.
-
Шаг 3
Разогрейте плиту до 200°C и выложите цветную капусту на противень.
-
Шаг 4
Запекайте цветную капусту в течение 20 минут до золотистой корочки и хрустящей текстуры.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей текстурой и ярким вкусом.





