Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи со шпинатом и яблоком
- 10 мин
- 1 порция
- 127 ккал
127ккал
3белки, г
1жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Положите 100 г шпината и 150 г нарезанного яблока в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 200 мл минеральной воды и 10 г меда.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, наслаждаясь его свежестью.
