Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с зеленым луком и авокадо и кокосом

Name: Смузи с зеленым луком и авокадо и кокосом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Кокосовое молоко — 200 мл; Зеленый лук — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Лимон — 1 шт

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
307 ккал

307ккал

9белки, г

20жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт авокадо и нарежьте его на кусочки.
Шаг 2
Добавьте в блендер 200 мл кокосового молока, 50 г зеленого лука, 1 зубчик чеснока и сок из 1 шт лимона.
Шаг 3
Взбейте все ингредиенты до получения однородной кремообразной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу же.