Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с сулугуни и авокадо

Name: Смузи с сулугуни и авокадо
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Авокадо — 1 шт; Сулугуни — 100 г; Йогурт классический — 150 г; Лимон — 1 шт; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
589 ккал

589ккал

28белки, г

40жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть ложкой.
Шаг 2
Положите мякоть авокадо, 100 г Сулугуни, 150 г Йогурт классический, сок 1 Лимон и 10 г Мед в блендер.
Шаг 3
Взбейте все ингредиенты до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.