Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с помидорами и персиком
- 10 мин
- 1 порция
- 199 ккал
199ккал
3белки, г
11жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры200 г
- Персик150 г
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
- Базилик зеленый5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г персика на кусочки.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи, украсив сверху свежими листьями Базилик.
