Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с огурцами и авокадо

Name: Смузи с огурцами и авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Авокадо — 150 г; Йогурт греческий — 100 г; Лимон — 30 г; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
370 ккал

370ккал

13белки, г

25жиры, г

30углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов и 150 г авокадо кубиками.
Шаг 2
Выжмите сок из 30 г лимона.
Шаг 3
Поместите огурцы, авокадо, 100 г греческого йогурта, лимонный сок и 10 г меда в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной кремовой текстуры.
Шаг 5
Подавайте охлажденным, украсив свежими огуречными ломтиками.