Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с миндалем и шпинатом

Name: Смузи с миндалем и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Миндаль — 50 г; Банан — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
419 ккал

419ккал

13белки, г

30жиры, г

32углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Шпинат100 г
Миндаль50 г
Банан1 шт.
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г Шпинат, 50 г Миндаль, 1 шт. Банан и 200 мл Вода минеральная в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной текстуры, пока смесь не станет гладкой и кремовой.
Шаг 3
Перелейте смузи в стакан и подавайте немедленно.