Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с фундуком и шпинатом

Name: Смузи с фундуком и шпинатом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Шпинат — 100 г; Фундук — 50 г; Банан — 1 шт.; Кокосовое молоко — 200 мл; Мед — 15 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
583 ккал

583ккал

18белки, г

37жиры, г

50углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 100 г Шпинат, 50 г Фундук, 1 шт. Банан, 200 мл Кокосовое молоко и 15 г Мед в блендер.
Шаг 2
Смешайте до получения однородной кремообразной текстуры.
Шаг 3
Перелейте в стакан и подавайте сразу же.