
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с манго и грецкими орехами
- 10 мин
- 1 порция
- 677 ккал
677ккал
15белки, г
39жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манго300 г
- Грецкие орехи50 г
- Молоко200 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г манго и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте в блендер нарезанное манго, 50 г грецких орехов, 200 мл молока и 20 г меда.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху дроблеными грецкими орехами.





