Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи с куркумой и клубникой
- 10 мин
- 1 порция
- 323 ккал
323ккал
12белки, г
8жиры, г
47углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Клубника200 г
- Куркума5 г
- Молоко200 мл
- Йогурт классический100 г
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 г клубники, 5 г куркумы, 200 мл молока, 100 г Йогурт классический и 20 г меда в блендер.
-
Шаг 2
Смешайте до получения однородной консистенции, затем разлейте по стаканам.
