Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи с кунжутом и киви

Name: Смузи с кунжутом и киви
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Киви — 2 шт.; Кунжут — 30 г; Растительное молоко — 200 мл; Мед — 10 г

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
403 ккал

403ккал

14белки, г

21жиры, г

37углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 шт. киви и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
В блендер добавьте нарезанные киви, 30 г кунжута, 200 мл растительного молока и 10 г меда.
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты до получения однородной текстуры.
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, посыпав сверху небольшим количеством кунжута.