Смузи с красным луком и морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 50 г красного лука и 100 г моркови мелкими кусочками.

2. 

   Шаг 2

   Поместите нарезанные овощи в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды и 10 мл оливкового масла.

3. 

   Шаг 3

   Смешайте до получения однородной консистенции.

4. 

   Шаг 4

   Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Смузи с морковью и чили15 мин78 ккал Коктейль с огурцами и красным луком15 мин177 ккал Лимонад с булгуром и красным луком30 мин510 ккал Лимонад с красным луком и мятой15 мин290 ккал Овощная нарезка с яблочным уксусом и оливковым маслом20 мин379 ккал Суп из красного лука с твердым сыром и укропом30 мин521 ккал