
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Смузи с дыни и песто
- 15 мин
- 1 порция
- 449 ккал
449ккал
5белки, г
33жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло10 мл
- Лимон1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г дыни от кожуры и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте к дыне.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г Соус Песто и 10 мл оливкового масла в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху каплями оливкового масла.





