
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи 'Манго и морковь'
- 10 мин
- 1 порция
- 186 ккал
186ккал
2белки, г
1жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 200 г манго и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Очистите 100 г моркови и нарежьте ее мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Поместите манго, морковь, 150 мл минеральной воды и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Разлейте смузи по стаканам и подавайте холодным.





