Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из свеклы и яблока с крахмалом

Name: Смузи из свеклы и яблока с крахмалом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Свекла — 150 г; Яблоко — 100 г; Крахмал — 10 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
145 ккал

145ккал

3белки, г

1жиры, г

31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла150 г
Яблоко100 г
Крахмал10 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 150 г свеклы и 100 г яблока на кусочки.
Шаг 2
Добавьте нарезанные свеклу и яблоко в блендер вместе с 200 мл минеральной воды и 10 г крахмала.
Шаг 3
Измельчите до получения однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.