Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из моркови и апельсина с крахмалом

Name: Смузи из моркови и апельсина с крахмалом
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Морковь — 200 г; Апельсин — 150 г; Крахмал — 20 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
194 ккал

194ккал

4белки, г

1жиры, г

43углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Морковь200 г
Апельсин150 г
Крахмал20 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите и нарежьте 200 г моркови на мелкие кусочки.
Шаг 2
Очистите 150 г апельсина и разделите на дольки.
Шаг 3
Поместите морковь, дольки апельсина, 20 г крахмала и 100 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу.