Быстро и простоНапитки и Коктейли
Смузи из кешью и манго
- 15 мин
- 1 порция
- 816 ккал
816ккал
24белки, г
53жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кешью100 г
- Манго200 г
- Кокосовое молоко150 мл
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 100 г кешью в воде на 4 часа, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Очистите 200 г манго и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте замоченные кешью, нарезанное манго и 150 мл кокосового молока до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 20 г меда и снова перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими кусочками манго.
