Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из брокколи и манго

Name: Смузи из брокколи и манго
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Брокколи — 150 г; Манго — 100 г; Вода минеральная — 200 мл; Лимон — 10 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
114 ккал

114ккал

5белки, г

1жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи150 г
Манго100 г
Вода минеральная200 мл
Лимон10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г манго на кубики и 150 г брокколи на мелкие соцветия.
Шаг 2
Поместите нарезанные манго и брокколи в блендер, добавьте 200 мл минеральной воды и сок 10 г лимона.
Шаг 3
Взбейте до получения однородной и гладкой текстуры.
Шаг 4
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежим и питательным смузи.