Быстро и простоНапитки и Коктейли

Смузи из батона с свеклой и апельсином

Name: Смузи из батона с свеклой и апельсином
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Здоровье и Детокс 🥗
Ingredients: Батон — 100 г; Свекла — 150 г; Апельсин — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
367 ккал

367ккал

11белки, г

3жиры, г

73углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Батон100 г
Свекла150 г
Апельсин1 шт.
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г батона кубиками.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г свеклы кубиками.
Шаг 3
Очистите 1 апельсин и разделите его на дольки.
Шаг 4
Поместите батон, свеклу, дольки апельсина и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 5
Смешайте до получения однородной консистенции.
Шаг 6
Подавайте холодным в высоком стакане.