Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Смузи из банана с острым перцем

Name: Смузи из банана с острым перцем
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Банан — 2 шт.; Острый перец — 1 шт.; Молоко — 200 мл; Мед — 1 ст. ложка

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
326 ккал

326ккал

11белки, г

6жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Банан2 шт.
Острый перец1 шт.
Молоко200 мл
Мед1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 банана и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Удалите семена из 1 острого перца и нарежьте его мелко.
Шаг 3
Поместите нарезанные бананы, острый перец, 200 мл молока и 1 ст. ложку меда в блендер.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.