Подобрать рецепт
Семга, запеченная с горчицей и медом, с гарниром из цветной капусты

Уютный вечерГорячие блюда

Семга, запеченная с горчицей и медом, с гарниром из цветной капусты

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 888 ккал
888ккал
72белки, г
51жиры, г
31углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смешайте 20 г горчицы и 15 г меда в небольшой миске.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нанесите смесь горчицы и меда на 300 г семги, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Положите семгу на противень и запекайте в духовке 15-20 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Тем временем, нарежьте 400 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде 5-7 минут до мягкости.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Слейте воду и добавьте 10 мл оливкового масла, перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте запеченную семгу с гарниром из цветной капусты.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты