Подобрать рецепт
Семга терияки с гарниром из авокадо и помидоров

Быстро и простоГорячие блюда

Семга терияки с гарниром из авокадо и помидоров

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 872 ккал
872ккал
55белки, г
63жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 250 г семги на порционные куски.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Замаринуйте семгу в 30 мл соуса терияки и 1 зубчике чеснока, натертом на терке, на 10 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте семгу на среднем огне до золотистой корочки, около 4-5 минут с каждой стороны.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 1 авокадо и 150 г помидоров черри пополам.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте семгу, украсив её половинками авокадо и помидоров черри.

Теги и подборки

Быстро и простоГорячие блюдаКухня: ЯпонскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты