
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Семга с картофельными галушками и соусом из лука
- 60 мин
- 1 порция
- 1423 ккал
1423ккал
72белки, г
82жиры, г
90углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось300 г
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус из лука
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук на 30 г сливочного масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Семга с картофельными галушками и соусом из лука
-
Шаг 1
Очистите 500 г картофеля и отварите до мягкости, затем сделайте пюре.
-
Шаг 2
Добавьте в картофельное пюре соль и сформируйте галушки.
-
Шаг 3
Запекайте 300 г семги в духовке при 200°C до готовности, около 20 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячую семгу с картофельными галушками, добавив сверху Соус из лука.





