
Эстетика и свиданияЗавтраки
Сайра с картофельными оладьями
- 30 мин
- 1 порция
- 1057 ккал
1057ккал
79белки, г
49жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сардина / Сайра300 г
- Картофель400 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Натрите 400 г картофеля на крупной терке и отожмите лишнюю влагу.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте картофель, лук, 1 яйцо, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне.
-
Шаг 5
Выложите картофельную массу ложкой на сковороду, формируя оладьи, и жарьте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 6
Обжарьте 300 г сайры на отдельной сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячие картофельные оладьи с обжаренной сайрой.





