Подобрать рецепт
Сардины на гриле с яичницей и помидорами черри

Эстетика и свиданияЗавтраки

Сардины на гриле с яичницей и помидорами черри

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1076 ккал
1076ккал
83белки, г
78жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте гриль до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Смажьте 300 г сардин оливковым маслом, посолите и поперчите.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Поместите сардины на гриль и готовьте 5-7 минут с каждой стороны до появления золотистой корочки.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На плите разогрейте немного оливкового масла и обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    В это время нарежьте 150 г помидоров черри пополам и обжарьте их на гриле 2-3 минуты.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячие сардины с яичницей и обжаренными помидорами черри.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗавтракиКухня: СредиземноморскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты