Подобрать рецепт
Салат с жареными кабачками и шрирачой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с жареными кабачками и шрирачой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 415 ккал
415ккал
5белки, г
32жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г кабачков кружочками толщиной 1 см.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте кабачки до золотистой корочки, примерно 5-7 минут с каждой стороны.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В большой миске смешайте обжаренные кабачки, помидоры черри, огурцы и 50 г рукколы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 20 г шриачи, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и остротой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты