Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с тыквой и фетой

Name: Салат с тыквой и фетой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Тыква — 300 г; Сыр Фета — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 1 зубчик; Руккола — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
612 ккал

612ккал

18белки, г

52жиры, г

18углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тыква300 г
Сыр Фета100 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок1 зубчик
Руккола50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Запеченная тыква

Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
Шаг 2
Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, 1 зубчиком чеснока, солью и перцем.
Шаг 3
Выпекайте в духовке при 200°C в течение 20 минут до золотистой корочки.

Салат с тыквой и фетой

Шаг 1
Приготовьте Запеченная тыква.
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного кубиками сыра Фета и 50 г рукколы к запеченной тыкве.
Шаг 3
Подавайте салат теплым, приправив по вкусу солью и черным перцем.