Быстро и простоГорячие блюда

Салат с тушенкой, авокадо и красным луком

Name: Салат с тушенкой, авокадо и красным луком
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Тушенка — 300 г; Авокадо — 1 шт.; Красный лук — 100 г; Помидоры — 150 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1049 ккал

1049ккал

49белки, г

86жиры, г

24углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тушенка300 г
Авокадо1 шт.
Красный лук100 г
Помидоры150 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров кубиками.
Шаг 3
Разогрейте 300 г тушенки на плите до горячего состояния.
Шаг 4
Добавьте нарезанные помидоры и лук в тушенку, перемешайте и готовьте 5 минут.
Шаг 5
Нарежьте 1 авокадо на дольки.
Шаг 6
Подавайте горячую тушенку, украсив дольками авокадо и полив оливковым маслом.