
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с треской, авокадо и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 550 ккал
550ккал
36белки, г
37жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Треска200 г
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Помидоры черри100 г
- Лайм1 шт.
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Кинза10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г трески в подсоленной воде до готовности, затем охладите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики и 50 г репчатого лука мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
В большой миске смешайте треску, авокадо, лук и помидоры черри.
-
Шаг 5
Добавьте сок 1 лайма, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат, посыпав сверху мелко нарезанной кинзой.





