
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с семгой и помидорами черри
- 20 мин
- 1 порция
- 482 ккал
482ккал
32белки, г
35жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось150 г
- Помидоры черри100 г
- Огурцы50 г
- Руккола30 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г семги на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Порежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г огурцов тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте ломтики семги, помидоры черри и огурцы.
-
Шаг 5
Добавьте 30 г рукколы, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежими вкусами.





