Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с семгой и авокадо на лаваше

Name: Салат с семгой и авокадо на лаваше
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Семга / Лосось — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Лаваш тонкий — 1 шт.; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Руккола — 50 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
830 ккал

830ккал

43белки, г

46жиры, г

68углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось150 г
Авокадо100 г
Помидоры черри100 г
Лаваш тонкий1 шт.
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Руккола50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г семги тонкими ломтиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Смешайте семгу, авокадо и помидоры черри в миске, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
На лаваш выложите 50 г рукколы, сверху добавьте смесь из шага 4.
Шаг 6
Сверните лаваш в рулет и нарежьте на порции.