Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с оливками, красным луком и авокадо

Name: Салат с оливками, красным луком и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Красный лук — 50 г; Оливки — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
710 ккал

710ккал

6белки, г

68жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Красный лук50 г
Оливки100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо кубиками, 50 г красного лука тонкими полукольцами и 100 г огурцов ломтиками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске, добавьте 100 г оливок.
Шаг 4
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и яркими цветами ингредиентов.