
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с морковью и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 605 ккал
605ккал
17белки, г
33жиры, г
70углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морковь200 г
- Вяленые томаты100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г моркови тонкими полосками с помощью овощечистки.
-
Шаг 2
Мелко нарежьте 100 г вяленых томатов.
-
Шаг 3
В небольшой миске смешайте нарезанную морковь и вяленые томаты.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты, добавьте 20 г мелко нарезанной петрушки и подавайте.



