Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с морепродуктами и сырным соусом

Name: Салат с морепродуктами и сырным соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Морской коктейль — 300 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Листья салата — 100 г; Сырный соус — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
699 ккал

699ккал

51белки, г

45жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Сырный соус

Шаг 1
Смешайте 50 г плавленого сыра и 50 мл сливок в миске.
Шаг 2
Добавьте щепотку соли и черного перца, тщательно перемешайте.

Салат с морепродуктами и сырным соусом

Шаг 1
Отварите 300 г морского коктейля в кипящей воде в течение 5 минут, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
На тарелке выложите 100 г листьев салата, сверху добавьте отваренные морепродукты, нарезанные помидоры и огурцы.
Шаг 4
Полейте салат Сырный соус перед подачей.