Подобрать рецепт
Салат с мидиями и огурцами под рыбным соусом

Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с мидиями и огурцами под рыбным соусом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 534 ккал
534ккал
37белки, г
36жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г мидий в подсоленной воде в течение 5-7 минут до раскрытия раковин.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 2 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте отваренные мидии, нарезанные огурцы и чеснок, добавьте 20 мл рыбного соуса и тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Посыпьте салат 10 г измельченного укропа перед подачей.

Теги и подборки

Уютный вечерСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты