Подобрать рецепт
Салат с мидиями и огурцами

Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Салат с мидиями и огурцами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 530 ккал
530ккал
36белки, г
36жиры, г
14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г мидий в кипящей воде с добавлением соли в течение 5-7 минут до раскрытия раковин.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 150 г огурцов и нарежьте их тонкими полукружьями.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте к мидиям.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте мидии, огурцы, 30 мл оливкового масла, измельченный укроп, соль и черный перец в глубокой миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте салат холодным, украсив сверху свежими веточками укропа.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияЗакуски и ПерекусыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегко

Похожие рецепты