Подобрать рецепт
Салат с мидиями и капустой айсберг

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Салат с мидиями и капустой айсберг

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 557 ккал
557ккал
38белки, г
37жиры, г
20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г мидий в подсоленной воде в течение 5-7 минут до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г капусты айсберг крупными кусками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    В глубокой миске смешайте капусту, огурцы и помидоры.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте отваренные мидии, 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, измельченного, соль и черный перец по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат сразу.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: РусскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты