Салат с курагой и тыквой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите 300 г тыквы и нарежьте её кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Отварите тыкву в кипящей воде до мягкости, около 10 минут.

3. 

   Шаг 3

   Натрите 100 г моркови на крупной терке.

4. 

   Шаг 4

   Нарежьте 100 г кураги мелкими кусочками.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте отваренную тыкву, натертую морковь и нарезанную курагу в глубокой миске.

6. 

   Шаг 6

   Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

7. 

   Шаг 7

   Посыпьте салат 10 г мелко нарезанного укропа перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с цветной капустой и карри30 мин420 ккал Салат с тыквой и кокосовым маслом30 мин432 ккал Салат с курагой, редисом и морковью30 мин360 ккал Салат с фисташками, морковью и орехами30 мин710 ккал Салат с сельдью, сметаной и зеленью30 мин790 ккал Салат с сельдью и картофелем30 мин706 ккал