Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат с капустой, морковью и фундуком
- 20 мин
- 1 порция
- 717 ккал
717ккал
15белки, г
61жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Морковь150 г
- Фундук50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г капусты белокочанной тонкими полосками.
-
Шаг 2
Натрите 150 г моркови на крупной терке.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г фундука на сухой сковороде до золотистого цвета, затем измельчите.
-
Шаг 4
Смешайте капусту, морковь и фундук в большой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
