Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с гречкой, авокадо и помидорами черри

Name: Салат с гречкой, авокадо и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Гречка — 150 г; Авокадо — 1 шт.; Помидоры черри — 200 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
939 ккал

939ккал

23белки, г

50жиры, г

104углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Гречка150 г
Авокадо1 шт.
Помидоры черри200 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на кубики и 200 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Смешайте гречку, авокадо и помидоры черри в глубокой миске.
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Посыпьте салат 20 г мелко нарезанного укропа перед подачей.