
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с говяжьей печенью и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 708 ккал
708ккал
58белки, г
42жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говяжья печень300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говяжьей печени на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
Обжарьте печень на сковороде с 30 мл оливкового масла и 1 зубчиком чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и жарьте до прозрачности.
-
Шаг 4
Выложите 150 г шпината на тарелку, сверху добавьте обжаренную печень и лук.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.





