Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с форелью, авокадо и грецкими орехами

Name: Салат с форелью, авокадо и грецкими орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Форель — 200 г; Авокадо — 150 г; Грецкие орехи — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1175 ккал

1175ккал

51белки, г

101жиры, г

19углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Форель200 г
Авокадо150 г
Грецкие орехи50 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г форели тонкими ломтиками.
Шаг 2
Разрежьте 150 г авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г репчатого лука.
Шаг 4
В глубокой миске смешайте нарезанную форель, авокадо и лук.
Шаг 5
Добавьте 50 г грецких орехов, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.