Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с финиками, кукурузой и авокадо

Name: Салат с финиками, кукурузой и авокадо
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Авокадо — 2 шт.; Кукуруза консерв. — 150 г; Финики — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
991 ккал

991ккал

11белки, г

61жиры, г

112углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо2 шт.
Кукуруза консерв.150 г
Финики100 г
Лук репчатый50 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 2 шт. авокадо на кубики.
Шаг 2
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 3
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 4
Нарежьте 100 г фиников на мелкие кусочки.
Шаг 5
В большой миске смешайте нарезанные авокадо, лук, помидоры черри, кукурузу и финики.
Шаг 6
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.