
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с авокадо и жареными шампиньонами
- 30 мин
- 1 порция
- 518 ккал
518ккал
12белки, г
47жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Шампиньоны200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок1 зубчик
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г шампиньонов тонкими пластинками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте шампиньоны до золотистой корочки, добавив 1 зубчик чеснока, измельченного.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 шт авокадо на кубики.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 5
Смешайте в миске листья салата, авокадо, жареные шампиньоны и лук, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, чтобы сохранить свежесть ингредиентов.





