
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из запеченной тыквы с греческим йогуртом
- 50 мин
- 1 порция
- 455 ккал
455ккал
17белки, г
33жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Йогурт греческий150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, 2 зубчиками чеснока, солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Пока тыква запекается, нарежьте 20 г укропа и смешайте с 150 г греческого йогурта.
-
Шаг 5
Когда тыква готова, дайте ей немного остыть, затем подавайте, полив сверху Йогурт с укропом.





